Qualquer pessoa que já tentou parar de fumar conhece os terríveis efeitos colaterais que a maioria das pessoas experimenta quando para de fumar, maconha, narguilé ou charutos. Na verdade, são esses efeitos colaterais que mantêm a maioria das pessoas voltando em primeiro lugar e são a principal razão pela qual a maioria das pessoas não tem sucesso e acaba voltando para a muleta. Embora essas pessoas provavelmente não tenham força de vontade para parar, também pode-se dizer que os efeitos colaterais de parar são ridiculamente difíceis de superar e a maioria das pessoas precisa de toda a ajuda possível, incluindo a de seus amigos, familiares e colegas.
Os principais efeitos colaterais de parar de fumar são simples e podem ser divididos em duas categorias bem distintas: físicos e emocionais. Os físicos são os mais simples de entender e os mais citados nas pesquisas, na televisão e na internet. Eles são classificados como “abstinência de nicotina” e às vezes incluem uma sensação intensa de depressão ou melancolia, percebendo que você tem muito mais tempo livre (e, portanto, agravando a depressão). Os emocionais são muito mais difíceis de detectar e incluem o medo de perder o tabaco e até momentos de extrema raiva. Embora nem todos estejam presentes na maioria das pessoas, muitos experimentarão pelo menos alguns deles de cada vez e podem até passar por todos eles no período de tempo em que decidem parar.
Apesar do fato de que todos esses efeitos colaterais de parar de fumar são extremamente comuns e do fato de que a maioria das pessoas está ciente deles, a maioria das pessoas não pensa neles quando começa a fumar. O fato de que a maioria das pessoas não percebe quando começa a fumar que um dia terá um forte desejo de parar também é parte do que torna esses efeitos colaterais tão prevalentes devido ao fato de que simplesmente permanecer com os bastões de câncer é mais fácil na maioria dos casos . No entanto, não há razão para que esses efeitos colaterais devam governar sua vida quando você está tentando parar. Contanto que você mantenha sua postura e sua vontade (o que pode ser difícil para algumas pessoas) e tenha o apoio de sua família, amigos e colegas, é fácil de fazer. Além disso, não se esqueça que existem muitas pílulas e remédios naturais que fazem com que esses efeitos colaterais desapareçam completamente.
