A síndrome do túnel do carpo não vem necessariamente do trabalho diário no computador. Existem inúmeras causas, mas os escultores são propensos a contrair essa síndrome.
Um canal estreito ou caminho no lado da palma do pulso é onde o nervo mediano é encontrado. É cercada por ossos e ligamentos. A pressão constante no nervo causa inflamação e irritação nessa área do pulso. O caminho ou canal tem aproximadamente o tamanho do seu polegar. O nervo mediano transporta impulsos para a mão e os tendões dos dedos.
Como sou um entalhador que passa muitas horas esculpindo bengalas, senti-me na obrigação de passar algumas informações, pois a cirurgia era necessária para eliminar a dor constante e intensa em ambas as mãos.
No ano passado, os seguintes sintomas se desenvolveram em ambas as mãos e ombros; dor nas mãos e formigamento nos dedos indicador e anular e dor que irradia para ambos os ombros.
As mãos ficaram fracas e foi difícil segurar uma faca e ferramentas elétricas. Era difícil concluir tarefas simples enquanto esculpia gravetos.
A condição da síndrome do túnel do carpo pode ser causada por outras condições, por isso é importante consultar o seu médico de família para aconselhamento.
Como esta condição é tratada antes e depois da cirurgia? Ao trabalhar no banco, pare com frequência, levante-se e estique os braços acima da cabeça. junte as mãos enquanto mantém os braços acima da cabeça e segure por pelo menos um minuto. Faça disso um hábito e repita a cada 30 minutos. Além disso, coloque as mãos juntas na posição vertical com os dedos apontando para o teto. Pressione firmemente por pelo menos 30 segundos. Faça isso várias vezes.
Compre uma tala ou órtese de pulso em uma loja Walgreens ou Walmart local ou com seu médico. A órtese deve ser usada no banco e também à noite, quando você se deitar. Isso evita que o pulso dobre durante o sono e diminui a irritação no pulso ou pulsos.
Vá online e encontre informações sobre exercícios que são bons para suas mãos, pulsos e ombros. O médico pode encaminhá-lo a um fisioterapeuta para tratamento. Esta condição pode ser bastante dolorosa e não a deixe continuar sem tratamento.
Consulte o seu médico.
